beachbody · bootcamp · cardio · Fitness · Gym · HIT · Trening personalny · Uncategorized

How to motivate yourself..

E N G L I S H Jak zaczac i sprawic, aby trening stal sie Twoja rutyna? Nie masz czasu, jestes leniwa, wymyslasz nowe wymowki, mowisz sobie zaczne jutro albo w poniedzialek. Potem sie zle z tym czujesz, bo znowu nic nie zrobilas. Znasz to uczucie? Wszyscy mowia, ze jak sie to stanie Twoja rutyna,… Continue reading How to motivate yourself..

Advertisements
abs · beachbody · bootcamp · Booty · cardio · Fitness · Gym · Healthy · Trening personalny

HOT BEACH BODY Outdoor training – trening na zewnatrz

E N G L I S H  B E L O W Czy slyszalas o tym, ze jest mnostwo korzysci z treningu na zewnatrz? Mnostwo! -       Slonce dostarcza Ci witamine D, a to najlepszy sposob na depresje i zaburzenia humoru -       Masz okazje sprobowac nowych cwiczen, ktore stymuluja inne miesnie – biegajac na biezni inne… Continue reading HOT BEACH BODY Outdoor training – trening na zewnatrz

abs · beachbody · bootcamp · Booty · cardio · Cwiczymy · Fitness · Gym · Nogi · plaskibrzuch · Trening · Trening personalny

How to start excercising – jak zaczac cwiczyc

E N G L I S H  B E L O W Ta grupka ludzi pojawia sie w parku o 10 w kazda sobote na trening ze mna i moim chlopakiem Paul’em. Jestesmy para fitnessowych maniakow i chcemy dzielic nasza pasje, pomoc ludziom i pokazac im, ze ruch i cwiczenia sa bardzo wazne dla zdrowia.… Continue reading How to start excercising – jak zaczac cwiczyc