E N G L I S H B E L O W Regularne jedzenie. Dlaczego? Regularne jedzenie jest wazne, poniewaz Twoje cialo potrzebuje energi, aby prawidlowo funkcjonowac. Omijanie posilkow nie sprawi, ze schudniesz. Jest wieksze prawdopodobienstwo, ze nadrobisz to przy kolenym posilku i zjesc wiecej. Najlepiej jest jesc mniejsze porcje, ale czesciej – ok.… Continue reading Regular eating. Why?
Category: Jedzenie
Protein pancakes made out of rye flour Nalesniki bialkowe z maki zytniej
E N G L I S H B E L O W Ciagle szukam nowych przepisow i pomyslow. Tym razem wyprobowalam nalesniki z maki zytniej. Zazwyczaj uzywam platkow lub maki owsianej, ale tym razem uzylam maki zytniej polecanej przez siostre i wyszly calkiem niezle. Skladniki: 60 g maki zytniej 60 g odzywki bialkowej 2 jajka… Continue reading Protein pancakes made out of rye flour Nalesniki bialkowe z maki zytniej
Meal preparation for travelling
Wybierasz się w podróż? Nie chcesz jeść niezdrowego, śmieciowego jedzenia, które można kupić na każdej stacji benzynowej? Przygotowanie zdrowych przekąsek, które możesz wziąć że sobą w podróż nie zajmuje tak dużo czasu, a nie będziesz się musieć zastanawiać ile kalorii jest w hot-dogu ze Statoilu czy 7/11. [EN] Going on a road trip? Don't want… Continue reading Meal preparation for travelling
Breakfast is served.. healthy pancake!
Wróciłam i to na dobre! Bedzie zdrowo, jedzeniowo, fitnessowo, wycieczkowo i co tylko mi przyjdzie do glowy! [EN] I am back, and I am back for good. It will be health, food, fitness, gym, training, travelling, anything I can think of! Dzisiejsze sniadanie to cos za czym tesknilam. Zdrowa wersja naleśnika. Zastepuje mąkę platkami owsianymi… Continue reading Breakfast is served.. healthy pancake!
Klaudiafit 