abs · beachbody · bootcamp · Booty · cardio · Cwiczymy · Fitness · Gym · Nogi · plaskibrzuch · Trening · Trening personalny

How to start excercising – jak zaczac cwiczyc

E N G L I S H  B E L O W Ta grupka ludzi pojawia sie w parku o 10 w kazda sobote na trening ze mna i moim chlopakiem Paul’em. Jestesmy para fitnessowych maniakow i chcemy dzielic nasza pasje, pomoc ludziom i pokazac im, ze ruch i cwiczenia sa bardzo wazne dla zdrowia.… Continue reading How to start excercising – jak zaczac cwiczyc

abs · beachbody · Fitness · Girlswholift · Gym · plaskibrzuch · Trening · Trening personalny

HOT BODY before the summer – excercises for lower abs

[ E N G L I S H   B E L O W] Lato tuz tuz, a Ty byś chciała piekne ciało na wakacje? Czasu coraz mniej.. ale jak zaczniesz regularnie ćwiczyć to jeszcze zdążysz! Obserwuj mojego bloga, a będę wrzucac wskazowki i inapiracje do treningow! Masz pytania, napisz w komentarzu albo wyslij do… Continue reading HOT BODY before the summer – excercises for lower abs